Тыквенно-яблочная запеканка рецепт
Тыквенно - яблочная запеканка
Нарежьте тыкву небольшими кусочками, выложите в кастрюлю и залейте молоком. Варите 20—30 минут, пока овощ не станет мягким. Отделите желтки от белков. Взбейте венчиком желтки и сахар. Добавьте к белкам соль и миксером превратите их в пышную пену. Пюрируйте тыкву блендером.
Затем аккуратно введите манную крупу, при необходимости можно добавить молока. Это блюдо низкокалорийное. Его с удовольствием можно предложить и взрослым и детям.
- Полезные советы
- Запеканка из тыквы с яблоками — необычный, витаминный десерт. Им лакомятся не только осенью, но и в зимнее время.
- Автор: Яна, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г.
- В году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая.
- 1. Запеканка из тыквы с манкой
- Вылить тесто в силиконовую форму, посыпать семечками тыквы. Отправить в разогретую до градусов духовку на 80 минут.
- Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero.
- В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript!
- Пошаговый рецепт приготовления
- Тыква полезна для здоровья, поэтому диетологи рекомендуют вводить ее в рацион. Существует много рецептов, в которых используется тыква.
- Калорийность: 88,12 ккал. Белки: 2,18 г.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
Рецепт самый простой Но вдруг кому-то пригодится. Порция получается большая, кому нужно не много, лучше ее уменьшить в двое. Для сырничков всегда использую плотный домашний творог. Благодаря микроволновой печи этот нежный и ароматный творожный пудинг был приготовлен всего за несколько минут. Отличный завтрак для всей семьи!
